Занятие по йоги только во благо

Занятия по йоге имеют очень мощное воздействие на организм человека, может быть целебным или деструктивным, если практика происходит некорректно.

Тренеры нашего йога-центра передают практику и знания от носителей традиции, они преподают не фитнес, а хатха-йогу как способ восстановления — физического и ментального. Сочетая традиционную практику йоги и реабилитационные методики, тренеры нашей йога-студии выходят на новый уровень эффективности изучение йоги.

Переоценить влияние аюрведического массажа на нервную систему невозможно, поскольку это лучший способ устранить стрессовое состояние, нормализовать сон, стимулировать работу иммунной системы это как хатха йога для новичков. Работая с мышцами, связками, суставами, специалист по массажу нормализует работу опорно-двигательного аппарата, снимает боли в позвоночнике и мышечные контрактуры. А в сочетании практики йоги с аюрведический массаж вы получите устойчивый долговременный влияние «.