Всего за год занятий 15-летняя лучанка стала чемпионкой по пауэрлифтингу

В начале июня состоялся ежегодный открытый чемпионат Волынской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа. В соревнованиях принимали участие 60 спортсменов из Волынской, Ровенской и Львовской областей. Но среди всех выделялась одна участница — 15-летняя луганчанка Валерия Тернова.

В начале июня состоялся ежегодный открытый чемпионат Волынской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа. В соревнованиях принимали участие 60 спортсменов из Волынской, Ровенской и Львовской областей. Но среди всех выделялась одна участница — 15-летняя луганчанка Валерия Тернова. Эта девушка в троеборье собрала сумму 300 килограммов в своей весовой категории (до 56 кг), обойдя более опытных и подготовленных соперниц. Интересно стало пообщаться с девятиклассницей — почему выбрала такой недівочий вид спорта, не боится превратиться в гору мышц? Оказалось, интерес к пауэрлифтингу, можно сказать, передалось по наследственности, победа на чемпионате области — не первое весомое достижение, а планы на будущее тесно переплетены со спортом.

Увидев Леру на улице, в школе, в транспорте, никто не подумает, что это девчонка по полтора часа в день таскает штангу и гантели. Хрупкая шатенка, стройная, подтянутая и улыбающаяся. А на фоне коренастых мужчин (я встречалась с Валерией в тренажерном зале «Интер-Атлетика», где она занимается) — вообще кажется миниатюрной. Зато ее результаты выглядят впечатляюще.

— Этой зимой ездила на чемпионат Ровенской области, где выполнила норматив кандидата в мастера спорта. А здесь превысила собственное достижение: в приседании со штангой подняла 130 кг, в жиме лежа — 60 кг, в тяге — 110 кг. В сумме троеборья получилось 300 кг, что и принесло мне победу, хоть я уже не надеялась, потому сделала две ошибки, — честно признается чемпионка.

Скромность и неуверенность в собственных силах можно списать на недостаток опыта — Валерия занимается пауэрлифтингом всего год.

— Так, пришла в тренажерный зал в 14 лет, — рассказывает Лера. — Хотела поддерживать хорошую форму, о профессиональный спорт, соревнования, рекорды даже не думала. Хоть и виховуюсь в спортивной семье: папа — мастер спорта международного класса, мама тоже тренируется и выступает. Только они меня не насиловали до гантель и штанги, просто часто говорили о спортзал, и я решила тоже попробовать. Расслабиться мне не дали (смеется — авт.). Тренер Олег Хомяк, который хорошо знает моих родителей, сразу обратил на меня внимание. Наверное, заметил во мне потенциал. Сначала я приседала только с грифом, а дальше Олег начал загружать, постепенно добавлять вес. Вот тогда поняла, что все это не просто так, а подготовка к соревнованиям. Назад дороги уже не было — на меня возлагали надежды тренер, родители, одноклубники. Кроме того, спорт делает жизнь содержательной, ярче и ни в чем не ограничивает: особой диеты нет, только стараться не кушать после 6-ти вечера. Ближе к соревнованиям нельзя жирного, жареного, то есть калорийного, чтобы «не выпасть» из своей категории.

Ну, родители, наставник — понятно, они заинтересованные лица. А как одноклассники и друзья восприняли новое увлечение?

— Ближайшие друзья отнеслись нормально, приходят поболеть за меня на соревнованиях. А одноклассники почему-то сразу решили, что я стала злоупотреблять препаратами для наращивания мышц, — признается Лера. — И ни у меня, ни у родителей, ни у тренера даже мысли такой не было! Говорят, что это недівочий вид спорта, и мне нравится. Я не переживаю, что стану мужеподобной, потому что не принимаю анаболики, которые бесповоротно меняют женщин. А когда где-то в незнакомой компании я говорю, что занимаюсь пауэрлифтингом, не верят. Я и вправду не похожа на завсегдатайшу тренажерного зала (улыбается — авт.).

Какими бы не были тяга к спорту и дисциплина, и возраст все же берет свое — в 15-летних девочек в голове ухажеры, дискотеки, мода, косметика…

— Я нахожу время на все — и на спортзал, и на развлечения, и на учебу, — отвечает Валерия. — В тренажерке чувствую себя комфортно, как дома, поэтому тренировки можно назвать отдыхом. В этом году закончила 9-й класс, буду пробовать поступить в Педагогический колледж на физическое воспитание. Если не удастся, то дальше студіюватиму английский язык, который уже сейчас неплохо знаю.

А что касается других планов на будущее, то юная чемпионка не собирается отказываться от пауэрлифтинга.

— После соревнований немного отдохнула, можно и продолжать готовиться, например, к чемпионату Украины — как тренер скажет, — подытожила девушка.

Беседовала Ирина КИСЕЛЕВА